Son araştırmalar, yaygın olarak sevilen bir gıdanın aşırı tüketiminin kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ortaya koydu. Bu gıdanın, kalp çarpıntısına neden olabileceği ve tansiyonu yükseltebileceği konusunda uzmanlar uyarıyor.
Özellikle kafein içeren ürünlerin aşırı tüketiminin, kalp atışlarını hızlandırabileceği ve kan basıncını yükseltebileceği biliniyor. Kafein, vücutta adrenalini artırarak kalp hızını etkileyebilir ve bu durum, bazı bireylerde rahatsız edici kalp çarpıntılarına yol açabilir.
Ayrıca, kafein alımının uzun vadede hipertansiyon gibi sağlık sorunlarına neden olabileceği ifade ediliyor. Uzmanlar, özellikle kalp hastalığı veya yüksek tansiyon geçmişi olan bireylerin kafein alımını sınırlamaları gerektiğini belirtiyor.
Bununla birlikte, bu gıdanın makul miktarlarda tüketildiğinde birçok faydasının da bulunduğu vurgulanıyor. Özellikle enerji seviyelerini artırma ve zihinsel performansı destekleme gibi olumlu etkileri, bu gıdayı popüler hale getiriyor. Ancak, sağlıklı bir yaşam için her şeyin olduğu gibi, bu gıdanın da dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır.